Nedostatke željeza, kalija, fosfora i joda možete nadoknaditi svijetlo narančastim začinom kurkumom. Također sadrži vitamine B skupine, vitamin E, K i C.
Kurkuma je izvrsna za borbu protiv prehlade i jesensko-zimskog blagostanja, a neprocjenjiva je kod bolesti štitnjače.
Najpopularniji ljekoviti recept: toplo mlijeko s pola čajne žličice kurkume navečer – savršeno za prehladu.